Livsstil
Raffineret sukker giver dig hurtig energi, og så smager det godt. Men et for stort indtag kan medføre vægtproblemer og betyde, at du vedligeholder uønskede inflammationsprocesser i kroppen.
NEM ØKOLOGI: Er du også interesseret i at spise så økologisk som muligt men har svært ved at finde vej i en jungle af madtilbud på både restauranter og i supermarkeder? Så er der faktisk godt nyt.
HELSE: Mange af os kan godt lide at sætte os nogle mål for det nye år, og målene kan være vidt forskellige. Det kan være alt fra at bruge mindre penge, besøge nogle, man ikke har besøgt længe, være mere for børnene – eller slet og ret leve sundere – måske rense kroppen for affaldsstoffer – en såkaldt detox eller udrensning. Det er nu du skal i gang.
Nytåret nærmer sig, hvilket for mange giver anledning til at reflektere over sin situation og reevaluere nogle af ens livsvalg. Desværre varer de nye nytårsintentioner sjældent ved. Her er adfærdsekspertens og diætistens bedste råd til, hvordan man kan holde den sunde livsstil i det nye år.
GOD MAD: Mens danskernes interesse for dyrevelfærd har fået hver fjerde forbruger til at købe økologiske æg, er der langt mellem de økologiske koteletter i forbrugernes indkøbskurve. Og en ny undersøgelse indikerer, at danskerne mangler viden om den økologiske svinekødsproduktion, hvor dyrevelfærden netop er i højsædet.
ØKO-LAND: Danskerne er det folkefærd i verden, der køber allermest økologisk. Størstedelen af de danske økologiske forbrugere bor dog øst for Storebælt. En ny økologisk kampagne skal få jyderne med på trenden.
ØKOLIV: Der er mange måder man kan gøre det nemmere og billigere at leve økologisk ved at følge nogle enkle råd.
