Hun har uddannet kostvejleder og er tilknytte sin mand, Bjarne Riis', professionelle cykelrytterhold som kostvejleder. Hun råder og vejleder dem til, hvordan de kan præstere bedre ved at ændre kostvaner - Performance Cooking, som hun kalder det.
Hvordan Anne Dorthe endte med det, fortæller hun meget faktuelt, og desværre ikke særlig gribende om i bogen.
Hun fortæller også om, hvordan hun ved hjælp af kosten kan ændre en af sine børns adfærd, og hvordan hun kan mindske sine egne kroniske skavanker.
Samtidig får du også historien om hele Anne Dorthes karriere som professionel håndboldspiller og den pludselige afslutning, hvor hun tvinges ud i på grund af en knæskade.
I denne del fortæller Anne Dorthe, hvordan hun kom ud af tomrummet efter afslutning på håndboldkarrieren, og om hvordan hun igen fandt sig selv. Denne del af bogen har mere nerve, og er klart den mest interessante del.
Bagerst i bogen får du nogle opskrifter og gode råd til, hvordan du kan optimere din sundhed og velvære.
Alt i alt en meget "opremsende" bog, hvor man nok skal være stor fan af Anne Dorthe Tandrup, for at synes meget godt om den! Forlag: Politikens forlag.
