Annoncørbetalt indhold
Cannabidiol (CBD) er ofte dækket i medierne, og du kan se det udråbt som en tilføjelsesbooster til din smoothie eller morgenkaffe efter træning. Du kan endda købe en CBD infunderet sports-bh. Men hvad er CBD egentlig? Og hvorfor er det så populært?
Hvordan adskiller cannabidiol sig fra cannabis?
CBD, eller cannabidiol, er den næstmest udbredte aktive ingrediens i cannabis (marihuana). Mens CBD er en væsentlig komponent i medicinsk marihuana, er det afledt direkte fra hampplanten, en fætter til marihuana eller fremstillet i et laboratorium. En af hundredvis af komponenter i marihuana, CBD forårsager ikke en "høj" i sig selv. Ifølge en rapport fra Verdenssundhedsorganisationen, "I mennesker udviser CBD ingen virkninger, der indikerer noget misbrug eller afhængighedspotentiale... Til dato er der ingen beviser for folkesundhedsrelaterede problemer forbundet med brugen af ren CBD."
Beviser for cannabidiol sundhedsfordele
CBD er blevet udråbt for en bred vifte af sundhedsproblemer, men det stærkeste videnskabelige bevis er for dets effektivitet til behandling af nogle af de grusomste barndoms epilepsisyndromer, såsom Dravet syndrom og Lennox-Gastaut syndrom (LGS), som typisk ikke reagerer til anfaldsmedicin. I adskillige undersøgelser var CBD i stand til at reducere antallet af anfald og i nogle tilfælde stoppe dem helt. Epidiolex, som indeholder CBD, er den første cannabis-afledte medicin godkendt af FDA til disse tilstande.
Dyreundersøgelser og selvrapporter eller forskning hos mennesker tyder på, at CBD også kan hjælpe med:
Angststudier: Kliniske forsøg udforsker den fælles rapport om, at CBD kan reducere angst.
Søvnløshed: Undersøgelser tyder på, at CBD kan hjælpe med både at falde i søvn og forblive i søvn.
Kronisk smerte: Yderligere menneskelige undersøgelser er nødvendige for at underbygge påstande om, at CBD hjælper med at kontrollere smerte. En dyreundersøgelse fra European Journal of Pain tyder på, at CBD kan hjælpe med at sænke smerter og betændelse på grund af gigt, når det påføres huden. Anden forskning identificerer, hvordan CBD kan hæmme inflammatoriske og neuropatiske smerter, som er vanskelige at behandle.
Afhængighed: CBD kan hjælpe med at mindske trangen til tobak og heroin under visse forhold, ifølge nogle undersøgelser hos mennesker. Dyremodeller for afhængighed tyder på, at det også kan hjælpe med at mindske trangen til alkohol, cannabis, opiater og stimulanser.
Er CBD Sikkert?
Bivirkninger af CBD omfatter kvalme, træthed og irritabilitet. CBD kan øge niveauet af blodfortyndende og anden medicin i dit blod ved at konkurrere om leverenzymer, der nedbryder disse lægemidler. Grapefrugt har en lignende virkning med visse lægemidler.
Folk, der tager høje doser af CBD, kan vise abnormiteter i leverrelaterede blodprøver. Mange ikke-receptpligtige lægemidler, såsom acetaminophen (Tylenol), har den samme effekt. Så du bør fortælle din læge, hvis du regelmæssigt bruger CBD.
Et væsentligt sikkerhedsproblem med CBD er, at det primært markedsføres og sælges som et supplement, ikke en medicin. I øjeblikket regulerer FDA ikke sikkerheden og renheden af kosttilskud. Så du kan ikke være sikker på, at det produkt, du køber, har aktive ingredienser i den dosis, der er angivet på etiketten. Derudover kan produktet indeholde andre ukendte elementer. Vi kender heller ikke den mest effektive terapeutiske dosis af CBD til nogen bestemt medicinsk tilstand.
Hvordan indtages CBD?
CBD kommer i mange former, herunder olier, ekstrakter, kapsler, plastre, vapes og topiske præparater til brug på huden.
Hvis du håber at reducere betændelse og lindre muskel- og ledsmerter, kan en topisk CBD infunderet olie, lotion eller creme - eller endda en badebombe - være den bedste mulighed.
Konklusion
Nogle CBD producenter er kommet under regeringens kontrol for vilde, uforsvarlige påstande, såsom at CBD er en kur mod kræft eller COVID-19, hvilket den ikke er.
Vi har brug for mere forskning, men CBD kan vise sig at være en nyttig, relativt ikke-toksisk mulighed for at håndtere angst, søvnløshed og kronisk smerte.
Uden tilstrækkelig højkvalitetsbevis i menneskelige undersøgelser kan vi ikke udpege effektive doser, og fordi CBD i øjeblikket typisk er tilgængelig som et ureguleret supplement, er det svært at vide præcis, hvad du får.
Hvis du beslutter dig for at prøve cannabidiol, skal du sørge for, at du får det fra en velrenommeret kilde. Og tal med din læge for at sikre dig, at det ikke vil påvirke anden medicin, du tager.
