Vores hverdag bliver efterhånden mere og mere digitaliseret, og det betyder blandt andet, at vi opholder os indendørs i højere grad, end vi gjorde før. Vores telefoner er blevet en fast del af vores fritid, og det gælder for rigtig mange danskere også andre skærmenheder som tablet, fjernsyn, computer og så videre. Det er en stor omvæltning i forhold til for bare 20 år siden.
Denne udvikling påvirker også den måde, vi er sammen med vores børn på. Der er kommet flere og flere interaktive apps, hvor du kan lege med dit barn gennem appen, og det er der i og for sig ikke noget galt med. Det handler dog om at finde en balance mellem den digitale og den virkelige verden. Børns mistrivsel er i stigende grad en problematik inden for psykologien, der linkes til det øgede skærmforbrug. Det er derfor vigtigt, at du stadigvæk får dit barn med udenfor, således at dit barn kan opleve og udforske den verden, som er udenfor skærmene. I de følgende to afsnit kan du få et par tips og tricks til, hvordan du kan skabe nogle fantastiske udendørsoplevelser med dit barn.
Aktive lege
En ekstra bonus ved udendørs lege er, at det er nemt at få pulsen op og få lidt motion ind i dagen også. Det kunne eksempelvis være gennem boldspil, hvor du enten kan kaste eller skyde med en bold. Drageflyvning er også en sjov aktivitet, hvis vejret tillader det. Og det er faktisk hårdere, end mange lige går og tror! Hvis du er en motorbølle, kan du også investere i en fjernstyret bil. DU vil højest sandsynligt se dit barn forsøge at løbe efter bilen, hvilket kan være anledning til mange sjove oplevelser. Især hvis du køber en fjernstyret bil til børn, der har lidt ekstra fart i hjulene.
Rolige lege
Børn har som regel et helt andet energiniveau end voksne. Det kan derfor være lidt svært, at følge med på deres niveau. Det kan derfor være brugbart med en lille samling af rolige lege, som du kan vælge fra, når energiniveauet er lidt højere, end du kan holde til. Det kunne eksempelvis være insektjagt, hvor i samler insekter sammen, og studerer dem i et terrarie. I kan også kigge på fugle, eller i det hele taget gå på opdagelse i naturen. Hvis det er godt vejr, kan I også tage indendørsaktiviteter med udenfor.
